slogan pesocerto

Especialistas em Perda de Gordura e Tonificação Muscular

Os resultados podem variar
de pessoa para pessoa

Gostaria De Perder Peso
E Ficar Com Um Corpo Definido E Tonificado?...

Ou, Talvez Não Tenha Excesso De Peso E Só Queira Ver-se Livre Da Gordura Localizada Na Barriga, Coxas E Outras Zonas Problemáticas…

Então Leia O Que Se Segue…

 

 

Se a sua área de residência é em Coimbra ou arredores, se o seu objectivo é perda de peso e massa gorda, se procura um corpo mais definido e tonificado, com mais energia mental e bem estar, não procure mais...

O PesoCerto é a Solução. 

 

Está cansado(a) e farto(a) de lutar com…

  • Essa gordura localizada que teima em não desaparecer;
  • Barriga dilatada e Corpo Flácido;
  • Treinos em ginásios onde se sente desconfortável;
  • Dietas irrealistas que não funcionam;
  • Perder peso e voltar a recuperar tudo, vezes sem conta;
  • Treinos monótonos que não produzem resultados significativos;
  • Tarefas diárias que lhe retiram tempo e impossibilitam de treinar;
  • Frustração de não encontrar um programa que funcione  e lhe dê os resultados que ambiciona;
  • Ver aquela peça de roupa que tanto gostaria de vestir, fechada no armário.

 

Finalmente, graças ao nosso Programa Revolucionário, não terá de lidar mais com esse problema.

 

Acabaram-se aqueles treinos monótonos e repetitivos de andar na passadeira ou bicicleta durante 30 a 60 minutos. Com os nossos treinos cardiovasculares, vai queimar mais gordura e divertir-se ao mesmo tempo.

  1. Os nossos treinos revolucionários conciliam treino cardiovascular, treino muscular e treino abdominal, tudo num só. Vai poupar tempo, queimar gordura, tonificar os músculos e conseguir uma barriga lisa, tudo duma só vez.
  2. Finalmente vai saber quais e quando os alimentos que deve comer. Terá um programa nutricional personalizado, para garantir que o seu corpo armazena menos gordura e queima calorias de forma mais eficaz. Assim será muito mais fácil perder gordura de forma saudável.
  3. Com o nosso programa, não só vai conseguir ficar com o corpo que quer, como vai conseguir mantê-lo e sem nunca mais voltar ao corpo que tinha anteriormente.
  4. E muito, muito mais…

 

O que fazemos

 

Utilizamos a mais recente metodologia de treino, usada pelos melhores personal trainers dos EUA, para fazer emagrecer, definir e tonificar os corpos das estrelas de Hollywood quando mais precisam. 

Este programa está a fazer uma enorme sensação nos EUA. Não só está a revolucionar toda a metodologia de treino junto dos profissionais de fitness, provocando também grande sucesso junto das pessoas que procuram perder peso, gordura localizada e que pretendem desenhar os seus corpos.

 

O nosso programa vai transformar completamente o seu corpo e colocá-lo finalmente em grande forma. Com os nossos Treinos Revolucionários, vai poder queimar gordura e tonificar os seus músculos de forma mais RÁPIDA e SEGURA.

 

 

Veja os Excelentes Resultados que os nossos alunos conseguiram com o nosso programa...

 

Marco

Tinha muitos maus hábitos alimentares e uma vida sedentária. Sentia-me cada vez mais pesado, cansado e com baixa auto-estima. Não gostava de comprar roupa, não me sentia bem com o meu corpo e tudo isto provocava em mim episódios de depressão, tendo que por isso tomar anti-depressivos e outras medicações para ansiedade. Já tinha experimentado várias dietas mas sem resultados consistentes. No primeiro mês no PesoCerto perdi quase 5 Kg e desde que cá estou já perdi 17 kg. Tenho agora um abdómen mais liso e um corpo mais definido e Tonificado. O melhor disto tudo é que deixei de tomar os medicamentos que tomava, porque já não sinto necessidade, porque resolvi todos os problemas que tinha..

Obrigado por terem transformado a minha vida…

 

Marco - Coimbra

PESO:

-17Kg

Antes

Depois

antes 1 cortada - 160x220

frias 2011 161 cortada - 160x220

“JÁ PERDI 17 QUILOS E TRANSFORMEI COMPLETAMENTE A MINHA SAÚDE ”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Daniel

Sempre estive habituado a treinar em ginásios, fazia aquele treino normal, para aumento de massa muscular, mas não estava satisfeito com os resultados que tinha, porque não tinha definição muscular. Por isso procurei o PesoCerto para me ajudarem a ficar mais definido. Não só consegui ficar com uma grande definição muscular, como perdi gordura e fiquei na minha melhor forma de sempre. Com eles aprendi novos hábitos alimentares e de treino que vou levar para a vida!

Daniel - Coimbra

PESO:

-6%MG

Antes

Depois

antes 160x220

daniel vale depois

“FIQUEI NA MELHOR FORMA DE SEMPRE”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

 

Zélia

Antes de Treinar no PesoCerto sentia-me um pouco gorda, sem energia e tinha bastantes dores provocadas pelo excesso de peso.Inscrevi-me e Perdi 12 Quilos em 3 meses, perdi também celulite, fiquei com uma barriga mais lisa e sinto-me mais activa e com mais energia no meu dia-a-dia. Nunca pensei que fosse possível alcançar tanto em tão pouco tempo.Os seus treinos, conselhos, acompanhamento e controle da nossa evolução é o melhor que conheço. Não podia estar mais satisfeita.

 

Zélia - Coimbra

PESO:

-12Kg

Antes

Depois

zlia antes - 160x220

zlia depois 160x220

“PERDI 12 QUILOS EM 3 MESES, NUNCA PENSEI QUE FOSSE POSSIVEL!”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

José

“O meu treinador do PesoCerto deu-me motivação, instrução e todo o apoio necessário para conseguir perder peso. Nunca pensei que fosse possível ficar novamente com o corpo que tinha nos meus tempos de juventude, mas aqui estou eu com menos 9 Quilos. Sinto como se tivesse menos 15 anos, a minha saúde está muito melhor, tenho mais força e muito mais energia. Os resultados que consegui no PesoCerto são fora de série. O meu muito Obrigado ao Peso Certo.”

 

José- Coimbra

PESO:

-9Kg

Antes

Depois

antes frias - 160x220

depois perfil - 160x220

“EM 2 MESES PERDI 9 QUILOS E VOLTEI A TER O CORPO QUE TINHA HÁ 15 ANOS !”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Miguel

Foi com o PesoCerto, e através dos seus treinadores que a minha vida mudou. Nos primeiros 2 meses perdi 11 kgs, bem como uma considerável gordura na barriga, ficando com uma barriga lisa e definida, assim como os músculos mais tonificados. Adquiri também bons hábitos alimentares , que me têm ajudado a manter o meu peso de forma saudável.

Isto tudo não teria sido possível sem a ajuda dos personal trainers do peso certo, que são de facto fantásticos. Preocupam-se com a nossa evolução, incentivam-nos para nos esforçarmos ao máximo de modo a atingirmos os nossos objectivos.

Obrigado PesoCerto!

 

 

Miguel - Coimbra

PESO:

-11Kg

Antes

Depois

miguel neto lado antes - 160x220

miguel neto depois 160x220

“EM 2 MESES PERDI 11 KG DE GORDURA E GANHEI MASSA MUSCULAR!”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Ana

“Quando comecei a treinar no PesoCerto tinha 63 kg,  ficava cansada muito facilmente, o peso começava a incomodar-me, as roupas já não me assentavam bem e vestir um bikini estava fora de questão. Em 3 meses atingi os 55 kg que  tanto queria e mudei a minha idade metabólica de 34 para 23 anos. Fantástico! Sinto-me novamente jovem por dentro e por fora. Hoje não concebo a minha semana e a minha vida sem o PesoCerto. São uma equipa bem disposta, muito competente e cheios de paciência”

 

Ana- Coimbra

PESO:

-8Kg

Antes

Depois

ana antes 160x220

ana depois 160x220

“EM 3 MESES PERDI 8 QUILOS E FIQUEI 11 ANOS MAIS NOVA!”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

Manuela

“Estava a viver uma fase de grande frustração porque já tinha experimentado uma série de dietas e feito algum exercício físico, mas nunca conseguia perder o peso que queria. Desde que me inscrevi no PesoCerto já perdi 8 quilos, passei do 42 para o 38 de cintura, consegui ver-me livre das gorduras a mais que tinha na barriga e o meu corpo está muito mais tonificado.   Sinto-me mais confiante e com muito mais energia.Eles mudaram a minha vida. O programa do PesoCerto funciona de verdade.”

 

Manuela- Coimbra

PESO:

-8Kg

Antes

Depois

manuela antes 160x220

manuela depois 160x220

“EM APENAS 3 MESES PERDI 8KG E PASSEI DO 42 PARA O 38 DE CINTURA!”

(*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

 

 

O Que Pode Esperar Do Nosso Programa

 

  1. Treinos Específicos – Treinos específicos para perder gordura e tonificar os músculos, no menor tempo possível, elaborados de acordo com o teu nível de preparação, necessidades, objectivos e limitações. Estudos científicos recentes dizem que o tipo de treino que utilizamos queima 9x mais gordura que um treino tradicional.
  2. Instrução – Durante os treinos tem sempre um guia a seu lado. Não precisa de se preocupar quais exercícios fazer e como fazê-los para atingir os seus objectivos. A única coisa que precisa  fazer é aparecer, porque  temos tudo isso preparado para si.
  3. Nutrição – Vai descobrir quais os alimentos que deve comer e quais deve evitar. Terá um plano nutricional personalizado (desenhado especialmente para si, sem passar fome), tendo em conta os seus gostos, as suas características e os seus objectivos, pois uma boa alimentação é muito importante para que os seus objectivos sejam atingidos.
  4. Definição de Objectivos – Estabelecemos consigo objectivos específicos, para serem atingidos em determinada data.
  5. Avaliações físicas Periódicas – Analisamos a evolução da % de massa gorda e muscular do seu corpo, assim como idade metabólica, gordura visceral etc…. Fazemos isso para avaliar o progresso.
  6. Treinos Divertidos e Diferentes – Se não gostar de algo, não se mantêm nesse programa de forma consistente, e acaba por desistir. Por isso, garantimos que passe um bom bocado durante os nossos treinos, com exercícios diferentes e divertidos.
  7. Apoio Incondicional – Estaremos sempre consigo, para lhe dar toda a motivação, apoio e ajuda necessária para conseguir atingir os seus objectivos, porque o mais importante são os seus resultados.
  8. Vamos ao Seu Encontro – Caso não queira sair de casa para treinar, ou não queira treinar dentro de um espaço fechado, nós deslocamo-nos a um local á sua escolha, seja no domicilio (casa, apartamento, condomínio), escritório, parque da cidade, praia, marginal, etc., eliminando assim os usuais incómodos e perdas de tempo na deslocação ao nosso estúdio. Quanto ao material, não precisa de se preocupar, disponibilizamos todo o equipamento necessário.

RESULTADOS QUE PODE ATINGIR EM 30 DIAS (*)

  • Diminuição de 2 a 6 kg de Peso.
  • Redução de 2 a 5% de Massa Gorda.
  • Pernas, Glúteo, Peito e Braços Mais Firmes e Tonificados.
  • Abdómen mais Liso e Tonificado.
  • Perda de Gordura Localizada nas Zonas Mais Problemáticas
  • Metabolismo Mais Elevado – o seu corpo vai queimar mais calorias em descanso.
  • Aumento de Força, Energia e Resistência.
  • A sua Confiança e Auto-estima vão Aumentar.
  • Maior Vitalidade e Energia
  • E Muito, Muito Mais!!!
  • (*) Os resultados variam de pessoa para pessoa. Estes podem variar consoante idade, sexo, genética, dedicação nos treinos e nutrição!

RESULTADOS OU O SEU DINHEIRO DE VOLTA!!!

selogarantiaNós queremos que esteja 100% satisfeito com o nosso programa, por isso, se ao fim de 30 dias a treinar connosco, não estiver completamente convencido de que os serviços que fornecemos valem todo e qualquer cêntimo pago, nesse momento devolveremos o seu dinheiro na totalidade, sem quaisquer ressentimentos.

 

SE É DE COIMBRA OU ARREDORES, NÃO HESITE

...

 

ATENÇÃO: Só Aceitamos Alunos Que Levam os Seus Objetivos Muito a Sério!!


Devido aos excelentes resultados que temos dado aos nossos clientes, a procura dos nossos serviços tem vindo a aumentar. Desta forma, não hesites uma vez que as vagas são limitadas. Assim,aceitamos unicamente pessoas que levam muito a sério os seus objetivos e que estejam dispostos a fazer o necessário para os atingir.

 

 

Valor Do Investimento!


O valor do programa irá depender dos seus objectivos, condição física e limitações. Definidas estas variáveis e de forma ajustada ao seu orçamento, será apresentado o melhor programa para si.

Os nossos programas iniciam-se a partir dos 73,5€, com Plano Alimentar Personalizado e Treino Acompanhado, inclusivé.

 

 

ACABE FINALMENTE COM ESSA MASSA GORDA. TRANSFORME O SEU CORPO E A SUA SAÚDE DE UMA VEZ POR TODAS…

 

Não espere mais tempo.

Este é o primeiro passo para a conquista de mais Saúde Mental. Este é o primeiro passo para a conquista de mais Saúde Física.

 

Ligue-nos já...

915904499

O PesoCerto vai mudar a sua vida...

 

PS: Não existe qualquer risco da sua parte. Queremos Compromisso e Dedicação. Se ao fim de 30 dias, não atingir resultados, poderá pedir o seu Dinheiro de Volta (sem qualquer inconveniente)*.

Inscreva-se para fazer o melhor treino da sua vida já amanhã. (*) Os resultados podem variar consoante idade, sexo e factor genético.

 

PPS: Qualquer dúvida que ainda persiste, sinta-se à vontade para entrar em contacto. Seremos céleres na resposta.

 

Empenhados no Teu Sucesso

Carlos Lebres/João Simões/Luís Pedro/Ricardo Vidal

PESOCERTO

Carlos Lebres - 915904499

 

Anabelaanabela lopes depois 2 90x120

Coimbra

“Fiquei com uma barriga mais lisa e um corpo muito mais tonificado”

"Os seus treinos e acompanhamento são fantásticos. Em 3 meses fiquei com uma barriga mais lisa e um corpo mais tonificado".

Obrigado Ricardo e Luis Pedro

Ana Isabelana isabel test 2 lado

Coimbra

“Em 6 Meses Perdi 12 Kg e Aprendi a Acreditar nas Minhas Capacidades ”

"Após diversas tentativas falhadas para perder peso, descobri o PesoCerto e em seis meses perdi 12 kg, ganhei mais energia e vitalidade. Graças aos seus excelentes treinos, empenho e dedicação, recuperei a boa forma, aprendi a manter um estilo de vida saudável e a acreditar nas minhas capacidades."

Ricardoricardo vidal  foto de testemunho lado - 90x120

Coimbra

“Consegui Ficar na Melhor Forma de Sempre”

"Com os treinos especificos e nutrição apropriada consegui ficar na melhor forma de sempre. Estou agora com um corpo mais definido e com uma grande capacidade fisica. Graças a esta metologia consigo manter-me em forma, durante o ano inteiro."

Joãobaleta foto cara

Coimbra

“DESDE QUE ME INSCREVI NO PESOCERTO JÁ PERDI 13 KG ”

Tinha como objectivo perder peso e não tinha vontade de fazer exercício. Inscrevi-me no PesoCerto e em pouco tempo, para além de passar a gostar de treinar, perdi 13kg e de forma saudável. Sei que posso contar com o PesoCerto para me ajudar a atingir os objectivos.

Mariamaria ercilia depois 160x220

Coimbra

“PERDI 11KG EM 5 MESES E MEIO ”

No Pesocerto ganhei motivação para treinar e atingir os meus objectivos. Perdi 3,5kg em 30 dias e 11kg em 5 meses e meio e consegui o corpo que queria. Hoje em dia já não consigo conceber a minha vida sem o Pesocerto.

Anaana botelho

Coimbra

“FIQUEI SEM VESTíGIOS DE CELULITE ”

Os resultados que consegui no PesoCerto foram surpreendentes: Perdi gordura, ganhei musculo, fiquei com uma barriga mais lisa e sem vestígios de celulite. Finalmente consegui o corpo e o nivel de vida saudável que tanto queria! O seu acompanhamento é a chave do sucesso.

 

 

Marcofrias 2011 161 cortada - 160x220

Coimbra

“PERDI 17 KG E TRANSFORMEI  POR COMPLETO A MINHA SAÚDE ”

No 1ºmês perdi 5 kg e desde que cá estou já perdi 17 kg. Resolvi os meus problemas de hipertensão, apneia do sono, ansiedade, stress e baixa autoestima. Finalmente sinto-me feliz com o corpo que tenho. Obrigado Pesocerto!

Rui e Marisarui e marisa testemunho - 120x90

Coimbra

“PARA ALÉM DE TREINADORES ELES SÃO TAMBÉM NOSSOS AMIGOS  ”

"Já tinhamos experimentado vários ginásios com aquela rotina tipica, aulas de grupo ou máquinas mas sem grandes resultados. Aqui os treinos e  o acompanhamento são completamente diferentes do que estávamos habituados.O melhor disto tudo é que para além de nossos Treinadores eles são também nossos amigos"

Raquelraquel testemunho site

Coimbra

“OS SEUS TREINOS SÃO MUITO DIVERTIDOS E DIFERENTES ”

Habituada a treinar em ginásios e cansada de fazer sempre os mesmos treinos, descobri no PesoCerto uma motivação extra. Os seus treinos são muito divertidos e sempre diferentes. Cada vez que vou treinar é sempre uma surpresa. Adoro treinar no PesoCerto, eles são sem dúvida fantásticos.

Royroy - testemunho 640x480

Coimbra

“PERDI 8 KG EM 4 SEMANAS E SINTO-ME MAIS ÁGIL DO QUE NUNCA”

"Inscrevi-me no Pesocerto porque precisava de emagrecer para ser jogador de basquetebol profissional, e assim realizar o meu grande sonho. Em 4 semanas já perdi 8kg  e sinto-me mais rápido e mais ágil."

Obrigado - Ricardo e Luis

João joocout - testemunho 640x480

Coimbra

“MUDEI OS MEUS HÁBITOS E PERDI 10 KG EM 2 MESES”

"Antes de Vir para o PesoCerto, comia mal, não tinha hábitos de vida saudável e eles mudaram completamente isso em mim. Com os seus treinos diferentes, divertidos e super dinâmicos consegui perder 10kg em 2 meses"

Obrigado - Ricardo e Luis

Raquel raquel -testemunho 640x480

Coimbra

“FIQUEI MAIS TONIFICADA E MAIS RIJA”

"Vim para o PesoCerto para ficar mais tonificada, rija e consegui. Aconselho a experimentarem porque muda radicalmente o nosso corpo, a nossa postura e a nossa vida "

Pinheirofoto cara

Coimbra

“SINTO-ME COM MAIS ENERGIA, MAIS VITALIDADE E SAÚDE”

Desde que comecei a treinar no PesoCerto sinto-me melhor, com mais energia, mais vitalidade, mais saúde. A minha condição física melhorou consideravelmente.

Sinto-me mais feliz. Obrigado por tudo Ricardo e Luis.